Vett och etikett i dojon

Allmänna regler

Du ska ha mobiltelefonen avstängd i träningslokalen. Detta gäller för alla som vistas i lokalen, även personer som tittar på träningen.

Du som besöker dojon ska inte störa de som tränar.

Dina finger och tånaglar ska vara kortklippta och träningsdräkten (gi) ska vara hel och ren.

Örhängen, halsband och armbandsur måste avlägsnas före träning då dessa kan skada Din träningspartner. Släta ringar och piercingsmycken måste, om de inte går att avlägsna, tejpas med idrottstejp.

Du får endast ha på dig en vit gi på träningen. På denna får endast finnas Svenska Ju-jutsu Förbundets tecken med namnbrodyr samt klubbmärke. Tjejer får även ha på sig en vit t-tröja under gi:n. Strumpor, skor och huvudbonad är inte tillåtna under träning.

Du ska se till att komma i god tid före träningspasset börjar.

Etikett

Du ska alltid buga när Du går in eller ut från mattan och träningsområdet i lokalen. Du ska också buga mot din träningspartner före och efter träningen. Sittande hälsning påbörjar och avslutar varje träningspass.

Du ska inte vistas i onödan i träningsområdet när andra tränar. Sitt hellre och snacka med kompisarna i vår cafeteria.

Du får inte lämna träningslokalen under pågående träning utan att meddela instruktören om orsaken. Det är extra viktigt att barn följer denna regel.

Om Du kommer för sent till träningen vänta då vid mattkanten till dess att instruktören visar att det är OK att beträda mattan. Glöm inte att buga.

Du får bara träna det som instruktören visar.

Du ska omedelbart släppa om din träningspartner signalerar att han eller hon ger upp (klappar av), detta för att förhindra att skador uppstår.

Du får aldrig prova på en svår teknik på en träningspartner som är mindre skicklig än du själv då detta kan leda till skador.

Du får inte vara överlägsen mot din träningspartner utan var istället hjälpsam så att han/hon lär sig de nya teknikerna på rätt sätt.

Du ska tilltala instruktören med dennes förnamn alternativt Sensei.

Är Du osäker om något så tveka inte att fråga Din instruktör.

Camilla visar Henrik vem som bestämmer